1.商家根据商品的库存和销量（可以在商超ERP系统中查询销量和库存），登陆商超ERP系统，在ERP系统中录入商品出入库单（即预计出入库商品种类，数量）。

2.商家预约系统中和电话商超仓库，预约出入库（即送货和退货的具体时间）。

3.商家在预约时间内将货物和系统出入库单送至商超仓库。

4.商超仓库会根据商超收货标准，验收商家货物，并打印一式三联的出入库回单，商家送货人员和仓库验收人员共同签字确认。

5.商家领取一份出入库回单。